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整骨院で聞いたカンタン首こり対策

在宅で仕事を始めて以来、長時間のPC作業が原因で、首こりに悩まされるようになりました。
首こり・肩こりのページで情報収集をし、なるべくストレッチをするようにしていますが、ひどい時は上を向くのも辛い程です。
そこで近所の整骨院に行ったところ、簡単にできる予防法を二つ教えてくれました。

まずは仕事中、PCと向き合っている時にできることです。
デスクに対して椅子が低いと急角度で肘を曲げることになりますが、これをなるべく直角に、肘から先をデスクに水平になるよう調節するのです。
検証してみると、確かに肩と首が縮こまる高さになっていました。
椅子を高くし背筋を伸ばしてタイプすると、首の負担は確実に減りました。

もう一つは寝る時の環境です。
私はどんな枕でも首がしんどかったのですが、実はタオルをほんの少し丸めただけで高さは十分なのだそうです。
フェイスタオルの先を二巻もするとちょうど首に収まります。
これで寝る時のストレスも解消されました。

ささいなことですが、毎日のことなので効果は大きいです。
首こりに悩む方は取り入れてみてはいかがでしょうか。

美味しいものは人から言葉を奪う

家族の誕生日プレゼント選びに悩んでいた時にたまたま目に止まったのはお取り寄せグルメ系のサイトでした。

とにかく食べる事が大好きで、日ごろからお肉と海産物があれば幸せだと言っていたのを思い出し、今年の誕生日プレゼントは海産物にすることに決めました。

正直ディスプレイで画像や重量を見ても、それがどの程度の量なのかがいまいちピンと来ませんでしたが、目玉商品になっていたカニが予算的にも丁度良かったのでそれに決定。

届いてみてビックリ、予想以上に大きいです。

届いたカニで夕食をカニ尽くしにしてみたところ、もちろん家族は大喜び。
主食を食べる余裕がないくらいにカニ三昧。
食べ始めた時には味の感想を言い合ったりしてにぎやかでしたが、気が付けばお互いに無言になって食べる事に集中していました。
なんでカニって食べると無言になってしまうんでしょうね。
プレゼントを贈ったつもりでしたが、今年は自分まで幸せを味わってしまいました。

沖縄の代表的なダイビングスポット「青の洞窟」

沖縄の代表的なダイビングスポット「青の洞窟」
青の洞窟おすすめの季節は一年中で、季節ごとに違った青の洞窟が楽しめます。

南国沖縄のダイビングスポットと言うと、やはり澄んだ海のブルーが鮮やかで、国内でも屈指と言われる所でしょう。
特に本島と云われる海のダイビングスポットとしては、中心部の那覇よりでは北谷エリアで、海底遺跡のような不思議な光景や地形が不思議に広がっているなポイントでしょう。

次に最も有名なのが真栄田岬の「青の洞窟」と云われるところで、断崖絶壁の突き出す巨岩の岬が、海中へ沈み込んでいるところでしょう。
洞窟の中に足を踏み入れると、そこは全くの別世界であり、正に青一色と魚群の群れ、其れに奇っ怪な洞窟の中は表現しきれない程の世界を演出しています。

「青の洞窟」は、陸地から直行で行けますので、その前に浅瀬の足の着くところで充分に確認したり練習することもできるので、泳げない人でもガイドの案内で安心して楽しむことができます。
水中での遊泳時間も凡そ1時間少々もあれば充分でしょう。

債務整理の方法の一つに、自己破産が有ります

借金を重ね続けている私が悪いんですが、出来れば近所の人たちにわからないよう内緒で債務整理をしたいと思っています。
債務整理とは、借金の整理の方法の総称です。
その中には任意整理、特定調停などが有りますが、自己破産も債務整理の方法の一つになります。
本来なら借金は返済するべきですが、どうしても返済する事が出来ず、このままでは生活がままならないと言う時には、自己破産を行って借金の返済義務を無くす事が出来ます。

借金の整理を行う時には、まずは債権者と話し合う事が大切です。
今のままでは返済が難しい事を伝えれば、理解を示してくれる債権者も多いです。
債権者と話しをし、新しい返済計画を立てる事が出来れば、その計画に従って無理の無い範囲で返済を行う事が出来ます。

債務整理は返済出来るなら返済する事が大前提です。
しかしそれが難しいと言う事も現実には有ります。
その時には法律で行使できる権利、自己破産などを申請して借金の整理を行ってください。

口臭が気になり薔薇とジャスミンの香福を飲んでいます

ちょっと前のことになりますが他人の口臭の酷さにとても閉口してしまった経験があります。
地元のショッピングセンターに買い物に行った際、そこにあったブティックの店員さんの口臭が本当に酷かったのです。
近くにいて気分が悪くなるほどの口臭でした。
接客業なのにこの口臭ではダメだろうと思いましたし、この店員さんは自分の口臭の悪さに気づいていないのかなと思ってしまいました。

それと同時に私自身の口臭がとても気になりました。
私も営業職ですので接客業と同じように人と接する機会が多いのです。
日頃から自分の体臭には気を付けてはいましたが口臭はハミガキくらいで特に注意はしてきていませんでした。

自分の口臭にも改めて注意しようと思い口臭対策をネットで探したところ薔薇とジャスミンの香福の悪い口コミを見つけました。
いま使用している口臭予防サプリの薔薇とジャスミンの香福でした。
私自身が使用している限りでは悪いことは全くなく、逆に好評価で、薔薇とジャスミンの香福を飲み始めてからマスクをしたときの自分の息による独特のニオイも気にならなくなりましたし、いつも身体から良い香りがほのかに漂ってきているので自信を持って営業廻りも出来るようになりました。

エステナードソニックを使用した感想

年齢肌が気になりはじめる40代に入り、顔全体の乾燥やたるみ、小じわなどが目立ってくるようになりました。
友人に相談したところエステナードソニックをすすめてくれたので早速購入してみる事にしました。

美顔器は初めての使用だったので、アンチエイジング効果への期待いっぱいにケアをスタートさせてみました。
エステナードソニック やり方は本当にシンプルで、モイストリンクルジェルをたっぷりと塗ってから気になるところを中心にケアをするのですが初めてエステナードソニックを使用した直後から驚くほどお肌のくすみが取れて明るいトーンになりさらに毛穴やお肌の引き締め効果も実感できたりとコンパクトなボディに似合わず、かなりの実力に大満足しました。

ただ、ジェルの追加購入の勧誘電話が結構何度もかかってきたのが、ちょっと不満でした。
ジェルが主力商品なのでこういったセールは仕方がないとは思いましたが、実際にジェルのリフト効果は非常にあるので継続して使用しています。

最近婚活が活発になっている理由は少子化

最近、婚活がブームになっている雰囲気があります。
その理由ですが、少子化です。

最近の日本の状況ですが、ちょっと人口が少なくなってきている傾向があります。
あまり結婚に対して積極的でない方々も、最近では増加している傾向があるそうですね。
その状況はあまり良くないと思っている方々もいらっしゃり、ちょっと婚活を促進するべきという動きが加速してきているそうです。

思えば最近では、各地域の自治体なども婚活を後押ししているような雰囲気があります。
結婚式場や相談所などが婚活の為のパーティーを開催している事もありますが、自治体がそれをサポートしているケースも多々あるのですね。

その傾向は、恐らくまだしばらく続くと思います。
どこまで続くかは、最近の少子化が改善された辺りでしょうか。
あと十数年間は、このブームが継続しそうな予感がします。

名古屋の会議室を借りることについて

名古屋方面は、フリーランサーが働く上で困ったことの起きやすい場所です。
それは、貸し会議室が少ないということです。
フリーランサーは自宅勤務であることが多いので、会議をするときに自分のオフィスにクライアントを呼ぶことが出来ません。
また、クライアント側にも会議室の余剰が無かった場合は、慌ただしく騒がしいファミリーレストランや、喫茶店などで会議をすることも、やむを得なくなります。
そうならないためにも名古屋では、数に限りある貸し名古屋 会議室を確保しておきたいところです。

人気の貸し会議室である「桑山ビル」は特に、早めの確保が必要です。
この会議室は大量の人数を収容することが出来ますし、レイアウトも桑山ビル側が用意してくれます。
良い会議室での会議はアイディアが出やすいものです。
もてなしのためにも、良い会議室を確保しましょう。

無農薬野菜がもっと市場に安価で出回って欲しい

無農薬野菜」という言葉を昔からよく聞きますが、この無農薬野菜というのは本当に素晴らしい野菜だと私は思います。
なぜならば、やはりどう考えても農薬を使っている野菜よりも、無農薬野菜のほうが圧倒的に健康的でおいしいからです。

野菜農家の人からしてみれば、農薬を使わずに作物を害なく育てることはとても大変なことなのだと思います。
農薬を使って野菜を守っているのは、それなりに理由があるからなのでしょう。
そんな苦労はもちろんわかっているのですが、それでもやはりまじりっけなしの野菜を食べたほうが健康的ですしおいしいです。

私の実家には畑があって無農薬で野菜を育てていますが、その野菜はやはりとてもおいしいと感じています。
ですので、とても贅沢な希望なのかもしれませんが、無農薬野菜がもっと市場に安価で出回って欲しいと私は願っています。

アルミホイールのお色直し

スタッドレス用のアルミホイール修理しました。

昨年、縁石にこすってしまい、リム部分がちょっとへこんでしまっていました。
直すより買ったほうが安いのでは?とも思いましたが、ポリッシュタイプのちょっといいやつなので直して使おう、ということに。
とりあえず知り合いの板金屋さんに相談してみたところ、アルミホイール修理には専門の修理屋さんがいらっしゃるのだということで、紹介していただきました。

そちらにうかがって現物を見せたところ、「これでしたら直すほうが安いですよ」ということだったので早速お願いしました。
へこみの直しで1万5千円です。

ついでに、以前から気になっていた白サビについて相談してみました。
お金を掛ければ直すことは可能だけど、アルミの地肌を生かしたポリッシュでは必ずまたサビが見えるということです。
強度的には問題ないそうなのですが、やはりあまり格好いいものではない…。
サビ取り&クリア塗装でなく、再塗装でよければ安く上げられるということだったので、そちらを選択。

綺麗なガンメタになって帰ってきたホイール、雪道に使うのがもったいなくて、こっちを夏用にしてしまおうか検討中です。

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